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月嫂知识

月嫂日记——宝宝会自己翻身了

宝宝会自己翻身了

宝宝一般 4~5 个月大时会开始翻身翻身是宝宝第一个移动身体的大动作也是发育的重要里程碑由于宝宝很可能突然学会翻身所以在 4 个月左右大时就应开始特别注意避免发生宝宝从椅子沙发或床垫上跌落的意外

■ 为翻身做准备

在学会翻身之前宝宝必须先能稳定控制头部肩膀手腕上臂的肌肉也会逐渐成熟并变得有力量宝宝约 3 个月大时头部可以稳定维持 90 度等头部肌肉发育完成身体各部分神经肌肉协调度也慢慢成熟宝宝就渐渐具备尝试翻身的生理条件了

■ 翻身的尝试与练习

通常宝宝会先学会玩自己的脚丫手甚至嘴可以碰到自己的脚趾宝宝在仰卧时玩自己的脚丫身体变成弯曲的弓形由于重心不稳身体自然会侧倾这就完成了翻身的第一步

有时宝宝身体和手臂先侧向一方由于腿部神经肌肉控制成熟得较晚腿翻得会比较慢只要在玩耍中多试几次一般都会成功当然此时家长可以帮宝宝做翻腿动作但很多宝宝在自得其乐的玩耍中就自然慢慢学会了不见得需要他人帮忙有一些宝宝比较急躁难免会因翻不过去而哇哇大哭此时家长无须沮丧到 5~6 个月大时宝宝才可以做出真正有意义的翻身动作也就是由仰卧变俯卧再由俯卧变仰卧同时准备完成下一个更重要的发育里程碑——坐

■ 我的宝宝是不是比同龄孩子晚学会翻身

少数宝宝到了 5~6 个月大还不会翻身但 7 个月大时可以独自坐得很好这就表示其骨盆和神经肌肉发育是正常的家长无须担心因为可能宝宝就是不喜欢翻身如果真有担忧或疑问也可请儿科医生做详细的检查

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